Kedves SportosMami!
Tudtad?
tovább
Kedves SportosMami!
Kinek hogy indul a napja? Felkelsz, elrendezed a családod, munkába mész, vagy a picivel otthon maradsz. Autózol vagy gyalogolsz. Lépcsőzöl vagy liftezel.
tovább
Az elmúlt napok, hetek történései miatt joggal érezheti az ember a jövőjét sötétnek, kilátástalannak.
Döhösek vagyunk és félünk egyszerre. Sok a megválaszolatlan kérdés. A MIÉRT? A hogyan tovább? Érdemes-e egyáltalán tervezni, mert mi lesz akkor ha..... ?
Előkerülnek az "Én megmondtam... " emberek, akik puffogtatnak, majd szépen visszabújnak a barlangjukba. Sokan előrevetítik a világvégét, mert szerintük megértünk rá. Mégtöbben arra használják, hogy gyűlöletet keltsenek, megosszanak és egymás ellen fordítsák az embereket, népeket, vallásokat.
tovább
Egy-egy erőteljesebb edzés után másnap, de lehet, hogy harmadnap érzed is, hogy sajog minden porcikád. Ekkor tudatosul benned, hogy egy befőttes üveg kinyitásakor mennyi izom dolgozik egyszerre, és fáj, olyan helyeken is, ahol nem is tudtad, hogy van izmod.
tovább
A várandósság után súlyfelesleg maradt rajtad? Az évek során felszaladtak a kilók? Szeretnél mégis tenni valamit, életmódot váltani, sportosabb életet élni?
Nagyon jó helyen jársz. Hangsúlyozom! Sosem késő!!!!!!! Bármikor, bármilyen kiinduló pontról, bárhány évesen el lehet kezdeni. Egy dolog kell hozzá, a kitartásod!
tovább
Ki itt belépsz, hagyj fel minden reménnyel! ;)
Král Éva vagyok, aerobik sportedző, Pilates oktató és a SportosMami fitness bloggere.
9 éves korom óta a mozgás szerelmese vagyok. 10 évig versenytáncoltam, majd különböző csoportos órára jártam, miközben főiskolás voltam, azután pedig rendezvényszervezőként dolgoztam 5 évig.
2011 óta élem az álmomat és nem álmodom az életem! Hétről hétre megmozgatom a hozzám járókat. 2011 óta azt csinálom, amit szeretek, ami szívemből jön és amivel örömet tudok okozni másoknak is, ami nem más, mint a csoportos fitness óráim. A hozzám járók mosolya, a lelkesedésük, a kitartásuk, a barátságuk ad erőt a folytatáshoz, a folytonos megújuláshoz.
2011-ben végeztem a Fitness Company aerobik sportedző szakán
2012-ben végeztem el a Fitness Company pilates oktatói szakát
2016-2017-óta Peak Pilates kezdő és haladó matrac oktató vagyok