Ki itt belépsz, hagyj fel minden reménnyel! ;)
Král Éva vagyok, aerobik sportedző, Pilates oktató és a SportosMami fitness bloggere.
9 éves korom óta a mozgás szerelmese vagyok. 10 évig versenytáncoltam, majd különböző csoportos órára jártam, miközben főiskolás voltam, azután pedig rendezvényszervezőként dolgoztam 5 évig.
2011 óta élem az álmomat és nem álmodom az életem! Hétről hétre megmozgatom a hozzám járókat. 2011 óta azt csinálom, amit szeretek, ami szívemből jön és amivel örömet tudok okozni másoknak is, ami nem más, mint a csoportos fitness óráim. A hozzám járók mosolya, a lelkesedésük, a kitartásuk, a barátságuk ad erőt a folytatáshoz, a folytonos megújuláshoz.
2011-ben végeztem a Fitness Company aerobik sportedző szakán
2012-ben végeztem el a Fitness Company pilates oktatói szakát
2016-2017-óta Peak Pilates kezdő és haladó matrac oktató vagyok
2014-ben várandós lettem a kislányommal, és a Kedvesem felvetette, hogy vezessek blogot a várandósságomról, hogyan sportolok a várandósság alatt. Így született meg a Sportosmami ötlete, ami azóta már szépen kinőtte magát.
2017-ben jelent meg első könyvem, a Sportosmami okosnapló
2017-ben készült el a saját fejlesztésű S.I.I.T. 30/2 középhaladóknak szóló fitness programom
A mai bioritmusod alapján megállapítható, hogy éhezel egy kis testmozgásra. Minden idegszálad és sejted arra vár, hogy megszólaljon a zene és átadd magad neki. A Bpm úgy kell neked, mint egy falat kenyér.
Jól mondom?
A tüzes jegy ( Kos, Oroszlán, Nyilas) szülötteinek egy szenvedélyes táncos órát javaslok, ahol a felperzselhetik maguk körül a táncparkettet
A föld jegyűek ( Bika, Szűz, Bak) számára egy kemény erősítő órát ajánlok, ahol próbára tehetik híres kitartásukat
A levegő jegyűek (Ikrek, Mérleg, Vízöntő) szerteágazó figyelmét és mozgékonyságát szintén a táncos órámmal kötném le.
A vizes jegy (Rák, Skorpió, Halak) szülötteinek, a kissé befelé fordulósabb, lassabb mozgásformát a Pilatest javaslom.
A mozgás és a humor nálam kéz a kézben jár. E kettő nélkül lehet élni, csak nem érdemes.
Már gyerekként is túlmozgásos voltam, így kellett valami, amivel leköthették a fölösleges energiáimat.
A társastánc választott engem, nem én őt. Azonnali és sosem múló szerelem a mienk.
Bár több évig hűtlen voltam a tánchoz, végül mégis visszataláltam és már sosem engedem el.