Egy pakisztáni művész, Sara Shakeel, néhány nappal ezelőtt osztotta meg legújabb műveit, melyben a pozitív testkép fontosságára hívja fel a figyelmet.
Tovább
Kedves SportosMami!
Ahogy a mondás tartja: sport- élet, erő, egészség.
Minden szinten. Karban tartja a tested, a lelked és a szellemed is! Doppingszer, ami függőséget okoz. Mert ha egyszer, rátaláltál arra a sportra, ami számodra a legkedvesebb, képes vagy érte bármire. Olyan ez mint egy szerelem.
Tovább
Annyiszor emlegettem már eddig a Pilates-t, de nem tudom, hogy mennyire ismered ezt a mozgásformát.
Ma ennek a mélyére fogunk ásni és megnézzük, miért is ajánlatos a várandósság előtt, ha már edzett vagy, alatt és után ezt a mozgásformát választanod.
Tovább